Tomar suco verde em jejum?

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Posso tomar suco verde em jejum?

O despertador toca. São 6 horas da manhã e você pensa: “PQP! Eu mereço mais 5 minutinhos…” Você aperta o snooze  e “5 minutos depois” já são 7:40 e você está MEGA atrasada. #quemnunca?

É nessa hora que o suco verde vai lááá para o fim da lista de prioridades, afinal você só tem 10 minutos para se arrumar, pegar suas coisas e sair de casa. Amiga, eu te entendo! E deve ser por isso que uma das dúvidas que mais aparecem por aqui seja essa: “Só posso tomar suco verde em jejum? Ou eu posso tomar de lanche ou a noite?”

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Quem responde é a nutri Fernanda Scheer:

“Em jejum a absorção e aproveitamento dos nutrientes do suco é muito melhor, mas nada impede de ser tomado em outros horários. É uma boa alternativa para pessoas que – por algum motivo – não conseguem comer uma salada durante o dia, por exemplo, pois é praticamente uma salada no copo.

Portanto, se você não conseguir tomá-lo de manhã, pode tomá-lo em outro horário tranquilamente”.

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#Dica: depois de beber eu sempre espero pelo menos 20 minutos para comer. Se eu já comi, o lance é esperar cerca de 2 horas para então beber o suco verde. Isso garante tempo e “espaço” suficiente para o suco ser absorvido com toda sua maravilhosidade de vitaminas, fibras e  minerais!

Fonte: Santa Dieta

→ Procurando EMAGRECER? Saiba como:

Conheça o Programa Viver Magra em 7 SEMANAS – Dr. Rocha

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Programa Viver Magra em 7 Semanas é um Treinamento avançado exclusivo para mulheres que pretendem perder peso de uma forma saudável e para toda a vida.

Esse Treinamento foi desenvolvido pelo médico Dr. Rocha, contendo seus métodos mais valiosos e avançados de um estilo de vida, sem sofrimento.

O Treinamento será entregue através de 7 módulos, um módulo por semana, referente a cada etapa do processo onde você irá alcançar o peso desejado, acelerar seu metabolismo e praticar exercícios estratégicos para manter seu corpo saudável e em forma por toda a vida.

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→ O que você vai ver nos VÍDEOS:

♦ Vídeo 1 – Neste primeiro vídeo da série, o Dr Rocha explica exatamente como o seu metabolismo funciona e qual o ERRO FATAL que você comete AGORA ao tentar emagrecer.

♦ Vídeo 2 – Neste segundo vídeo, o Dr Rocha aniquila 04 MITOS que fazem seu corpo ENGORDAR dia após dia…e o melhor, revela 2 Alimentos que Queimam Gordura e ajudam o seu corpo a emagrecer de forma saudável e simples.

♦ Vídeo 3 – Responde as principais perguntas que recebe, sobre o Programa Viver Magra em 7 Semanas:

“O que é o Programa Viver Magra em 7 Semanas?”
“Como saber se o programa funcionará comigo?”
“Minha família toda é acima do peso…mesmo assim funciona para mim?”
“Porque as vagas são limitadas, já que você ensina pela internet?”
“Porque é projeto é exclusivo para mulheres?”

♦ Vídeo 4 – Explica exatamente todos os detalhes do Programa Viver Magra em 7 Semanas (inclusive garantias, pré-requisitos para entrar, valor e formas de pagamento).

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→ Viver Magra em 7 Semanas – Depoimento Paola de Castro

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Veja também:

Tudo que há de bom para emagrecer e reduzir medidas pode ser encontrado através deste Programa!

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  1. Pingback: Dieta do suco verde: toda a verdade revelada que você precisa saber - Nutriela

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