Confira a receita de um drinque DETOX sem álcool que hidrata e desintoxica o organismo

A bebida tem sabor marcante e ainda ajuda a acelerar o metabolismo

Uma mistura que hidrata, é saborosa e tem os melhores ingredientes para dar um gás extra à saúde da pele? Desça uma rodada porque estamos nessa!

Experimente esta bebida requintada, criada por Alexis Wolfer, autora de The Recipe for Radiance: Discover Beauty´s Best-Kept Secrets in Your Kitchen (inédito no Brasil). “Tome 2 ou 3 copos por dia quando o estômago estiver relativamente vazio para conquistar os maravilhosos benefícios do drinque”, diz Alexis. E eles não são poucos.

Conheça os ingredientes e aproveite o drinque DETOX sem álcool que hidrata e desintoxica o organismo agora mesmo!

1. Hortelã

“O efeito refrescante reduz a vermelhidão do rosto porque diminui a temperatura do corpo”, diz Alexis. A dermatologista americana Francesca Fusco acrescenta que, quando ela é usada como aromaterapia, controla a acne induzida por stress e eczema, uma inflamação da pele.

2. Chá-verde

“Seus antioxidantes ajudam a prevenir doenças do coração e reduzir inflamações”, explica Gayl Canfield, diretor de pesquisa sobre nutrição do The Pritikin Longevity Center, em Miami (EUA).

3. Suco de limão

Ele é rico em vitamina C, substância que o corpo utiliza para a produção de colágeno, o que ajuda a manter a pele saudável. “Ela também fortalece o sistema imunológico”, diz Canfield.

4. Gengibre

“Esta raiz estimulante tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a alta temperatura da pele irritada, de dentro para fora”, diz Alexis.

Estudos já mostraram que a raiz do gengibre pode amenizar desconfortos no estômago.

Receita de limonada de chá verde + gengibre + hortelã

• 4 xíc. (chá) de água
• 4 sachês de chá verde
• ½ xíc. (chá) de folhas de hortelã fresca picadas
• 1/3 xíc. (chá) de gengibre fresco picado
• 1/3 xíc. (chá) de suco de limão

Como fazer:

1. Coloque 2 xícaras de água para ferver
2. Desligue
3. Adicione o chá, a hortelã e o gengibre e deixe descansando por 30 minutos
4. Coe em uma jarra e pressione os ingredientes sólidos para extrair o líquido remanescente
5. Acrescente o suco de limão e a água que não foi utilizada
6. Decore com fatias de limão e sirva com bastante gelo

Rende 4 porções

Fonte: MdeMulher

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