Vitamina anti-flacidez: aprenda a receita para firmar a pele
Para mostrar que se pode alcançar o corpo ideal, não apenas intensificando o treino ou aumentando os produtinhos no necéssaire, a nutricionista Carol Arbache, dividiu com a Vogue a receita de uma vitamina anti-flacidez que é superfácil. “Selecionei apenas ingredientes que auxiliam a formação do colágeno, proteína que dá estrutura para a pele e evita a flacidez. A aveia, por exemplo, fornece silício, um mineral fundamental, que também produz colágeno“, explicou. Além de natural, a receita para firmar a pele é deliciosa!
Ainda entre os componentes está o morango e a laranja são ricos em vitamina C, outro nutriente essencial para a formação de colágeno.
Outro ponto positivo nas frutas vermelhas, é que assim como a laranja, fornecem substâncias antioxidantes, que auxiliam a beleza da pele.
“Além disso, o colágeno hidrolisado foi acrescentado para potencializa ainda mais a formação do colágeno natural”. Anote já.
Ingredientes:
- 200 ml de suco de laranja
- 1 colher (sopa) de aveia
- ½ xícara de morango ou outras frutas vermelhas
- 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador com gelo e tomar na hora.
Fonte: Vogue
Veja também:
- Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele
- Colágeno Hidrolisado Emagrece, Deixa a Pele Firme e Protege os Ossos
- Semente de Linhaça e seus benefícios
- Abandone 10 hábitos que causam envelhecimento da pele
- Benefícios da vitamina D: controle do peso e proteção contra tumores
- Diga adeus às irritações e manchas escuras na virilha, axilas e coxas
- Saiba como reaproveitar os alimentos e entenda por que isso é importante
- Vitamina C – Falta, excesso, função, importância, fontes
- Esclerose múltipla: suplementos de vitamina D podem beneficiar quem tem o problema
- Conheça os 7 melhores nutrientes para afastar rugas e flacidez
- DOCE – ADOCE, MAS NÃO ADOEÇA
3 respostas