Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele

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Vitamina anti-flacidez: aprenda a receita para firmar a pele

Para mostrar que se pode alcançar o corpo ideal, não apenas intensificando o treino ou aumentando os produtinhos no necéssaire, a nutricionista Carol Arbache, dividiu com a Vogue a receita de uma vitamina anti-flacidez que é superfácil. “Selecionei apenas ingredientes que auxiliam a formação do colágeno, proteína que dá estrutura para a pele e evita a flacidez. A aveia, por exemplo, fornece silício, um mineral fundamental, que também produz colágeno“, explicou. Além de natural, a receita para firmar a pele é deliciosa!

receita para firmar a pele frutas vermelhas

Ainda entre os componentes está o morango e a laranja são ricos em vitamina C, outro nutriente essencial para a formação de colágeno.

Outro ponto positivo nas frutas vermelhas, é que assim como a laranja, fornecem substâncias antioxidantes, que auxiliam a beleza da pele.

“Além disso, o colágeno hidrolisado foi acrescentado para potencializa ainda mais a formação do colágeno natural”. Anote já.

Ingredientes:

  • 200 ml de suco de laranja
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • ½ xícara de morango ou outras frutas vermelhas
  • 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador com gelo e tomar na hora.

Fonte: Vogue

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