Suco para crescimento do cabelo + Suco para cabelo ressecado

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cabelo nutriela

Suco para crescimento do cabelo

Ele é rico em vitamina A, ácido pantotênico, biotina e zinco

Aprenda a preparar um delicioso e saudável suco que ajuda no crescimento dos fios de cabelo. Esta receita é da nutróloga Tamara Mazaracki.

Ingredientes

  • 200 ml de água de coco
  • 1 fatia de manga
  • 1 talo de aipo (com as folhas)
  • 1 colher de sopa de semente de girassol
  • 1 colher de chá de levedo de cerveja
  • Mel para adoçar.

Modo de preparo

Bata no liquidificador e tome imediatamente.

Fonte: Minha Vida

Suco para cabelo ressecado

Este receita é rica em ômegas, cálcio e vitamina A e E

Aprenda a preparar um suco aliado contra os cabelos ressecados. Esta receita leva suco de laranja, iogurte natural e outros. Esta receita é da nutróloga Tamara Mazaracki.

Ingredientes

  • 100 ml de suco de laranja
  • 100 ml de iogurte natural
  • 1/4 mamão papaia
  • 1 colher de sopa de abacate
  • 1 colher de sobremesa de germe de trigo
  • 10 macadâmias ou 1 colher de sopa de óleo de coco
  • Mel para adoçar.

Modo de preparo

Bata no liquidificador e tome imediatamente.

Fonte: Minha Vida

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