Benefícios do quiabo para diabetes que você nunca soube

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Benefícios do quiabo para diabetes que você nunca soube

Você conhece os benefícios do quiabo para diabetes? O leitor Jorge Alberto mandou uma mensagem para o Universo Jatobá dizendo que viu na televisão que a água de quiabo faz bem para os diabéticos e gostaria de saber mais sobre as propriedades e sobre a água. O quiabo é rico em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, minerais, proteínas e fibras.

Segundo um estudo da Unicamp em parceria com o Instituto Agronômico de Campinas, divulgado no final de 2012, o quiabo ajuda a reduzir o colesterol e controlar os níveis de açúcar no sangue. A baba do quiabo é rica em fibras solúveis, ajuda a controlar os níveis de glicose e aumenta a sensação de saciedade.

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Água de quiabo

Baseados em estudo da Unicamp, três alunos da cidade de Patos de Minas, em Minas Gerais, estudaram a eficiência do quiabo no controle do diabetes em humanos. A pesquisa começou depois que uma amiga deles passou mal por ter a doença.

Com a orientação da professora de química, o grupo chegou à conclusão de que a água de quiabo ajuda a reduzir o nível de glicose no sangue. Os testes foram feitos com voluntários e muitos diminuíram ou até deixaram de usar medicamentos. Vale reforçar que nenhum deles deixou de fazer o acompanhamento médico depois de consumir a água.

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Quer saber a receita? Anote aí:

  1. Lave dois quiabos e corte as pontas.
  2. Divida-os ao meio e coloque em um copo de água.
  3. Deixe descansar de 8 a 10 horas, no período da noite.
  4. Retire os quiabos e beba a água na manhã seguinte.

Lembre-se que o acompanhamento médico e o uso dos remédios devem ser mantidos e todos os tratamentos alternativos devem ser conversados com o especialista.

Fonte: Universo Jatobá

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